プチ認知療法 下園壮太の改善効果は？２ｃｈスレでは？

下園壮太さんのうつ病改善プログラム・プチ認知療法は
実践した人の間で結構評判いいって聞くよ。

93パーセントの人がないがしろにしている
「正しい呼吸法」真の改善のための
「身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法」
っていうし。

でも、誰がやっても同じ効果、ってことはないかもね。

⇒２ｃｈではどんな評判？口コミをチェック

結婚してからストレスと育児でうつ気味になっていた。
プチ認知療法のDVDを見た結果、
気持が楽になり、
元の自分の姿に戻りつつあるという実践者も。

本当なら、試してみる価値はあるよね。

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